60 λεπτά υψηλής έντασης μεταβολικές προπονήσεις με δυνατή μουσική και απίστευτη ενέργεια. Cross Cage, functional training, cross training, ιμάντες, kettlebell, bosu και όλες οι τελευταίες τάσεις στο παγκόσμιο fitness.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ;
Ανακάλυψε την δύναμη που κρύβεις μέσα σου
Ιδανικό για άτομα που τους αρέσει η ένταση και δεν έχουν την πειθαρχία ΚΑΙ τον χρόνο για κλασικές προπονήσεις με βάρη!
Εκπληκτικά αποτελέσματα σε σύντομο χρονικό διάστημα!
Με το EMPOWER YOURSELF θα πετύχεις:
Απώλεια σωματικού βάρους
Καύση λίπους
Σύσφιξη
Γράμμωση
Ενδυνάμωση
Βελτίωση της φυσικής σου κατάσταστης
Παράλληλα θα αναπτύξεις ικανότητες και θα δουλέψεις-βελτιώσεις εκείνες τις παραμέτρους της φυσικής σου κατάστασης που θα αλλάξουν δραματικά την καθημερινότητα σου μιας και το EMPOWER YOURSELF:
ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΟΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΜΥΪΚΗ ΔΥΝΑΜΗ ΚΑΙ ΑΝΤΟΧΗ
ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ
ΔΙΟΡΘΩΝΕΙ ΤΗΝ ΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
ΤΟΝΩΝΕΙ ΤΟ ΣΥΝΟΛΟ ΤΟΥ ΜΥΪΚΟΥ ΙΣΤΟΥ
ΕΞΟΜΑΛΥΝΕΙ ΜΥΟΣΚΕΛΕΤΙΚΕΣ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΕΣ
ΕΚΤΟΞΕΥΕΙ ΤΗΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ
ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΝΕΥΡΟΜΥΙΚΗ ΣΥΝΑΡΜΟΓΗ
ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΑ ΑΘΛΗΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ
ΜΕΓΙΣTΟΠΟΙΕΙ ΤΙΣ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΑΠΟΔΟΣΕΙΣ
ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΥΛΥΓΙΣΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ
CROSS CAGE
descriptive text
TRX
descriptive text
FUNCTIONAL
TRAINING
TRAINING
descriptive text
KETTLEBELL
descriptive text
BOSU
descriptive text
EQUALIZER
descriptive text
MEDICINE BALL
descriptive text
WALL BALL
descriptive text
RIP TRAINING
Το rip training είναι μία μεταλλική ράβδος που συνδέεται με ένα ελαστικό κορδόνι και δημιουργεί ασύμμετρη αντίσταση.
BATTLE ROPE
descriptive text
CORE BALL
descriptive text
AB WHEEL ROLLER
descriptive text
RESISTANCE
AND
POWER BANDS
AND
POWER BANDS
descriptive text
JUMP BOX
descriptive text
RINGS
descriptive text
TRAMPOLINE
descriptive text
AGILITY LADDER
descriptive text
JUMPING ROPE
descriptive text
BOXING BAG
descriptive text